Currently browsing category

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

chicken

Τι μας προσφέρει το κοτόπουλο

Το κοτόπουλο αποτελεί μία από τις πλουσιότερες πηγές πρωτεϊνών, σημαντικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, η οποία είναι απαραίτητη …

pork

Τι μας προσφέρει το χοιρινό κρέας

Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για την σύνθεση πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας. Είναι πηγή βιταμινών Α και Β. Σε υψηλές αναλογίες D, …

beef

Τι μας προσφέρει το μοσχαρίσιο κρέας

Το κρέας είναι απαραίτητο για την κάλυψη ενός μεγάλου μέρους αναγκών του οργανισμού σε πρωτεϊνες, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνες της ομάδας …

proetoimasia

Ασφαλής προετοιμασία γευμάτων στο σπίτι

Αποφύγετε την άμεση επαφή ωμού με μαγειρεμένο κρέας.Αποθηκεύστε ξεχωριστά ωμο με μαγειρεμένο κρέας.Ποτέ στον ίδιο περιέκτη.Μην χρησιμοποιήτε το ίδιο μαχαίρι για τεμαχισμό …

Healthy food in the Refrigerator

Αποθήκευση στο ψυγείο

Στο ψυγείο αποθηκεύουμε νωπό κρέας, κιμά, νωπά ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Στο πάνω μέρος του ψυγείου ή στα ράφια διατηρήστε βούτηρο,μαργαρίνη και …